パーソナルトレーニングジム安い

安い料金で効果が高い!
\パーソナルトレーニングジム/

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「今話題のパーソナルトレーニングジムに通ってみたいけど、料金や効果に不安を感じる…。」

当サイトでは福井県福井市にお住まいの方に、安い料金でダイエット効果が高いと人気のパーソナルトレーニングジムをご紹介しています。

今、パーソナルトレーニングジムを利用してダイエットする方が増えているのはなぜでしょうか?

答えはとても簡単です。

パーソナルトレーニングジムで適切なトレーニングを行うことで短期間で着実に痩せることができるからです。

水泳、ウォーキング、糖質制限…、ダイエットと名のつくものは色々やってきたという方も多いでしょう。

しかし、何をやっても効果が出ず、何をやっても長続きしなかった…。そんな残念な結果になっていませんか?

当サイトでご紹介するパーソナルトレーニングジムでは、完全個室のマンツーマンでトレーニングを行い、このような方におすすめとなっています。

  • 今度こそ本気で痩せたい人
  • 短期間で集中して結果を出したい人
  • 自分に最適な方法でトレーニングしたい人
  • 周りの目を気にせずトレーニングしたい人
  • 正しいトレーニング方法や食事方法を一から学びたい人

効果が出るのかどうかもわからない自己流のダイエットで残念な2ヶ月を過ごすのではなく、着実に効果のある2ヶ月を過ごしませんか?

あなたの人生を変えるダイエット、今からでも遅くありません。

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満足度・売上・人気の3冠達成!
評価カウンセリング店舗
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  • 短期間で圧倒的な結果を出す科学的なトレーニング
  • トレーニングは週2回1日わずか50分
  • ボディメイク達成者8万人突破の実績
  • シャワールーム&アメニティ充実のメイクスペース
  • 30日間無条件全額返金保証
  • CMで話題に!芸能人にも成功者多数
  • 成功に導く挫折させないサポート体制
  • 楽しく正しい食事管理が身に付く
  • 無料のミネラルウォーター完備・ウェアも無料レンタル可能
  • メタボリックシンドローム・血圧・中性脂肪・血糖値の改善に効果
  • 全国展開しているため通いやすい

【科学的メソッド】
医療・スポーツ・美容のプロフェッショナルが監修、さらに圧倒的な数の体験者実績データを用いた科学的裏付けのあるプログラムを使用することで失敗のない高いダイエット効果を実現します。

【心理学に基づいたサポート体制】
適切な励ましでなければ効果はないという考えの元、心理学に基づいた専門カウンセラーがあなたのやる気をしっかりサポートしてくれます。


驚きの低価格を実現!
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  • たった2か月で最高マイナス18kg
  • 週2回(全16回)×75分のトレーニングで月額98,000円
  • 3食食べて無理なく痩せるダイエット

【3食食べるダイエット】
3食食べることはダイエットにおいて非常に重要であるという考えの元、トレーナーによる目標に合わせた食事アドバイスを受けながら、朝・昼・晩、食事をきちんと摂る生活を徹底。3食食べることでリバウンドしないダイエットをサポートしてくれます。

【驚きの価格】
固定費と広告費の削減することにより、月額98,000円という驚きの低価格を実現しています。(プロテイン1か月分が料金に全て含まれます。)ローン払いや分割にすることもできます。


ウェア無料クリーニング
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  • パーソナルジム割安ランキング1位
  • スポーツウェア無料クリーニング
  • 靴下・シューズ・タオル無料レンタル

【トレーナーによるカウンセリング】
入会前の無料カウンセリングは受付の事務スタッフが行わず、プロのトレーナーが担当してくれます。

【スポーツウェア無料お預かり】
ウェアをクリーニング(無料)してくれるほか、靴下やシューズ、タオルは無料でレンタルすることができます。

まとめ

パーソナルトレーニングジムとは、ジムに通う人一人一人に個別のパーソナルトレーナーがついて、その人に合ったダイエットや筋トレメニューを組み立てたり、食事管理のサポートなどをしてくれたりするジムのことを指しています。今まで自己管理が上手くいかず、自己流ではトレーニングが続かなかったという方や何度もダイエットに失敗している方、今度こそ本気で痩せたいと考えている方に、ダイエット効果が高いと評判のパーソナルトレーニングジムがおすすめです。

福井県福井市の方向けパーソナルトレーニングジムQ&A

パーソナルトレーニングジムに通ってみたいけど、料金や効果に不安を感じる…。まずは、パーソナルトレーニングジムについて知ることからはじめましょう。 パーソナルトレーニングジムに関係した様々な情報をQ&A方式でご紹介します。

Q.パーソナルトレーニングジムとは何ですか?

A.専属トレーナーが付くジムです。

パーソナルトレーニングジムは貴方とマンツーマンで、筋トレやウェイトトレーニング、食事管理などを指導するしてくれる専属トレーナー(パーソナルトレーナー)が付いてくれるジムのことを指します。

Q.フィットネスジムのマンツーマン指導とどう違いますか?

A.貴方専用のメニューを作ってもらえます。

フィットネスジムの場合、決まったメニューの中から指導を受けるのが一般的ですが、パーソナルトレーニングジムは専属トレーナーが貴方の目標や要望に合わせて、貴方だけのトレーニングメニューを提案・作成してくれます。

Q.どれくらいで効果がでますか?

A.2か月程度で効果を実感できます。

パーソナルトレーニングジムにもよりますが、週1~2回、2ヶ月~3ヶ月をワンクールとしているとことが一般的です。早い方は1ヵ月で10キロ近いダイエットに成功する方も少なくありません。

Q.トレーニングはキツイですか?

A.個人に合わせてメニューが作られます。

体力、年齢、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてもらえますので、運動が苦手と言う方でも無理がなく効果あるトレーニングを行うことができます。

Q.ダイエットやジムが続いたことなくても大丈夫ですか?

A.はい。

無理のないトレーニングを指導してくれるほか、食事管理や精神面も支えてくれますので、ダイエットやジムで続いたことがないという人こそ、専属トレーナーがつくパーソナルトレーニングジムがおすすめです。

Q.どんな持ち物が必要ですか?

A.ウェア、タオル、シューズが必要になります。

パーソナルトレーニングジムによっては、無料貸し出しのサービスを行っている所もありますので手ぶらで通うことも可能です。

福井県福井市のトレーニングジムはこちら

ライザップ福井店
〒910-0006 0120-700-900
福井県福井市中央1丁目-3-1 1F
ベア
〒910-0804 0776-53-5588
福井県福井市高木中央1丁目3012
福井フィットネスクラブ
〒910-0003 0776-22-4203
福井県福井市松本1丁目34-15
ライブステーション/アピタ福井店
〒918-8067 0776-35-2335
福井県福井市飯塚町11-111
カーブス(Curves)/福井田原町
〒910-0018 0776-25-3252
福井県福井市田原1丁目8-17
カーブス(Curves)/花堂ベル前
〒918-8015 0776-33-0999
福井県福井市花堂南2丁目304
フィットネス・ジム・ビッグウェイブ
〒910-0144 0776-56-4120
福井県福井市下森田本町
カーブス福井舟橋
〒910-0068 0776-58-2511
福井県福井市舟橋新1丁目1110
カーブス(Curves)/やしろAコープ
〒918-8026 0776-35-0404
福井県福井市渕2丁目1711
新田塚スポーツクラブ・アーク/新田塚アークジョイやしろ
〒918-8055 0776-36-8282
福井県福井市若杉2丁目1305
ユティックトレーニングセンター
〒918-8027 0776-33-5620
福井県福井市福町28-50-1
アクトスWill‐G町屋
〒910-0017 0776-24-2001
福井県福井市文京1丁目16-1
ライブステーション/アルプラザベル店
〒918-8015 0776-34-2086
福井県福井市花堂南2丁目16-1
カーブス福井舟橋
〒910-0068 0776-58-2512
福井県福井市舟橋新1丁目1110
新田塚アークDO
〒910-0837 0800-2008460
福井県福井市高柳2丁目908
新田塚スポーツクラブ・アーク
〒910-0067 0120-280870
福井県福井市新田塚1丁目1-1
ホリデイスポーツクラブ福井
〒910-0846 0776-54-5546
福井県福井市四ツ井1丁目9-1
ルネッス福井西
〒910-0017 0776-43-1844
福井県福井市文京6丁目23-2
ウエイトトレーニングジム
〒910-0857 0776-24-8892
福井県福井市豊島2丁目5-5
ボディセンス
〒910-0021 0776-50-0125
福井県福井市乾徳3丁目6-10
幼児活動研究会株式会社福井支部
〒910-0006 0776-27-2556
福井県福井市中央1丁目3-1
ルネッス福井南
〒918-8112 0776-63-5720
福井県福井市下馬2丁目222
福井セントラルボディケアセンター
〒910-0006 0776-25-2223
福井県福井市中央1丁目5-8
ストレッチZONE
〒910-0857 0776-65-2770
福井県福井市豊島1丁目5-26-2F
新田塚スポーツクラブ・アーク
〒910-0067 0776-28-0800
福井県福井市新田塚1丁目1-1
日本システムバンク株式会社
〒910-0006 0776-30-1800
福井県福井市中央3丁目5-21
身のこなし健康クラブ
〒910-0024 0776-24-0325
福井県福井市照手4丁目2308
ホリデイスポーツクラブ福井
〒910-0846 0776-54-5556
福井県福井市四ツ井1丁目9-1
フェニックス卓球クラブ
〒910-0843 0776-89-0077
福井県福井市西開発1丁目2101-2
新田塚スイミングスクール/やしろ
〒918-8055 0776-36-8222
福井県福井市若杉2丁目1305
シューティングカフェロックon
〒918-8026 0776-33-2862
福井県福井市渕4丁目201
新田塚アークDO
〒910-0837 0776-54-0310
福井県福井市高柳2丁目908
レナータ(Renata)
〒910-0006 0776-43-9631
福井県福井市中央1丁目4-20
アクアマリン福井店
〒918-8238 0776-28-7588
福井県福井市和田2丁目2114
ルネッス福井南
〒918-8112 0776-63-5730
福井県福井市下馬2丁目222
ルネッス福井西
〒910-0017 0776-43-1854
福井県福井市文京6丁目23-2
日本システムバンク株式会社
〒910-0006 0776-30-1801
福井県福井市中央3丁目5-21
フェニックス卓球クラブ
〒910-0843 0776-89-0088
福井県福井市西開発1丁目2101-2
レナータ(Renata)
〒910-0006 0776-43-9660
福井県福井市中央1丁目4-20

ダイエットの基礎知識コラム

簡単にダイエットしようとするのにご飯を取らないのはダメです。


実際、長続きしませんし、具合を悪くしてしまいますちゃんと、ご飯を摂取しながら、ご飯の1食をカロリーの小さいものに置き換えると良いです。

運動を併用する方は、脂肪の消費効果を高めるために、高たんぱくで低いカロリーの食品が推奨します。

基本的にこれさえ食べれば痩せるという食べ物はありません。沿うはいっても、単純にカロリーが低いものとか、食物繊維を豊富に含んでいて、お通じをスムーズにしてくれるものはダイエット効果という意味では有効ですよね。野菜、きのこ類、海(地球温暖化の影響で、少しずつ砂浜が減ってきているそうです)藻類を多く取り入れると、ダイエット効果が見込めると言われています。同時にカロリーの高い、体重が増え沿うな食べ物を制限しなければなりません。どうしても避けられないのがダイエットの効果があまり感じられなくなる時期です。こんな状態の時にどうすればいいのかと言うと、この状態で減量を辞めてしまう人もいますが、着実に続けるのがポイントです。
もし、身体を動かしていないのなら、ご飯だけはカロリーに注意(怠ると取り返しのつかないような事態を招いてしまうこともありますね)したり、ご飯を気に掛けないのなら、身体を動かすことだけでも続けましょう。ダイエットに効率的な運動といえば、ウォーキングです。

なるべく短期間でダイエットを成功させるためにはカロリー消費が大切なので、カロリー消費が激しいジョギングやエアロビクスやチャリンコ散策などの運動がいいと思います。また、体躯を引き締めてメリハリのある体の線をつくるためには、筋肉を鍛えるのも御勧めです。ついつい口さびしくなって口に物を入れてしまうことが多くて治さないといけないと思っている方はお菓子の替りにスムージーを飲む置き換えダイエットはどうでしょう。スムージーをつくるのに必要なのは自分の好きな食材をミキサーなどで混ぜ合わせてつくることも可能ですし、ネットやおみせで専用の商品を買うことも出来るでしょう。お菓子や主食に置き換えて飲むことで、効率的にダイエットができるんです。スムージーを飲み込むときに噛むと、さらに効果が出ますよ。

ダイエットにはいろんな方法がありますが、基本は運動とご飯ではないかと思います。ご飯制限と並行して運動も行うとグッと効果的なので、何かしらのトレーニングを毎日行えばいいかも知れないですね。



スポーツパーソナルトレーニングジムなどに通うのも良いですし、それが無理な人はご自身でウォーキングなどのトレーニングを行うように心がけていきましょう。スタイルが良くなろうと思っても毎日毎日、マラソンしたりウォーキングしたりするのは本音はちょっと面倒な気持違おこりませんか。そこでわたしが、一押ししたいのが室内での酸素を取り込む有酸素運動です。

ラジオ体操も効果的な有酸素運動なので、楽な服装でオーバーアクションで体操をすると、おのずとカロリーも消費されます。

自分の生命をいじするための最低限のエネルギーを測ることは大切です。その理由は、自分の代謝量を知らないまま、自分に必要な摂取カロリーの量をしることはできないのが理由です。

例えば、若い頃のようにダイエットに無茶をするのが体力的にやばくなった分、常時冷静に数値を見つめていたいと思う日々です。

限られた短い期間で健康的にダイエットするには水泳がベストです。
陸上競技はちょっと…という方でも、水泳ならば浮力が助けとなり、長い時間可能ですし、泳ぎおわりは心地よい疲労感があります。
ダイエットをするために沢山の人が水泳をしていますから、1人で泳いでいようと全く恥ずかしくないです。

水泳は想像以上にカロリー消費が激しいので、続けることで痩せることが期待可能です。

女性の目線では、結婚式は二度ないはずのことなので、結婚を決断してから、私も人並みにダイエットを頑張りました。

その上、エステにも出向きました。まあまあな費用が掛かったので、2日間しか行くことができなかったけれど、普通できないことをして微かに綺麗になれた気がしました。

福井県福井市の方向けパーソナルトレーニングジムお役立ち情報

おすすめ1位のライザップ-RIZAP

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